mit Julia Schlenkert
jeweils am 1. Samstag im Monat - 11:00- 13:30
nächster Termin: im Juli 2012 wg. Workshop am 02.06. (s.u.)
Für blutige Anfänger, die einen Einstieg suchen
und Interessierte, die während laufender Kurse "quereinsteigen" möchten. Du erlernst in diesen Workshops die Grundlagen von
körperlicher Ausrichtung ("Universielle Ausrichtungsprinzipien"), Pranayama (Atemführung) und innerer
Einstellung ("Attitude"). Neben einigen theoretischen Erklärungen üben wir vor allem
praktisch und nehmen uns viel Zeit fürs Detail.
Kosten: 25 EUR
Anmeldung bitte über unseren Online-Check-In!
Heilsame Begegnung - Frühlingserwachen
mit Claudia Creutzburg
Samstag, 12.05.2012 - 10:30-13:00
Entdecke durch die Körpter- und Atemübungen dieses Yoga-Workshops Deine verborgenen Kraftquellen! Nutze die neugewonnene Energie, um gelassen in die neue Jahreszeit zu gehen und von Herzen den Frühling zu geniessen.
Anfänger und besonders erschöpfte Schüler sind herzlich willkommen!
Mindestteilnehmerzahl: 3
Maximale Teilnehmerzahl: 8
Kosten: 25 EUR
Anmeldung bitte über unseren Online-Check-In!
BYE-BYE BACKPAIN
Erleichterung für Deinen Rücken, Deine Kniee oder Hüften
mit Julia Schlenkert
Samstag, 02.06.2012
In 2,5 Stunden richten wir unsere Aufmerksamkeit im Detail auf eine gesunde Ausrichtung des Körpers, um so unseren Rücken, den Hüften und Knien Erleichterung zu verschaffen, Schmerzen zu lindern und sicherer in Stellungen zu kommen. Aus einem guten Fundament kann dann erst Freiheit im Körper entstehen. - Alle Level. 25 EUR
Kosten: 25 EUR
Anmeldung bitte über unseren Online-Check-In!