Unsere Kurse - günstig, regelmässig, aufeinander aufbauend

Feste Kurse

YOGA für SCHWANGERE

10-Wochen-Kurs mit Kerstin Roßmüller

Nächster Kursstart:

12. Januar 2021

Dienstags, 10:30 - 12:00 Uhr

12. Januar - 16. März 2021

In diesem Kurs bist Du als schwangere Frau optimal aufgehoben, wenn Du lernen möchtest, gelassen mit körperlichen Herausforderungen umzugehen, Kraft und Stabilität aufzubauen, ein gutes Gespür für den sich verändernden Körper und Deine Gefühle zu bekommen.

Die Gruppe ist klein, es gibt maximal 10 Teilnehmer, der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt.

Solltest Du einmal NICHT ins Studio kommen können, kannst Du online von zuhause aus mitüben und bekommst hinterher sogar die Aufzeichnung, um die Klasse nachzuholen.

Sollte Präsenzunterricht aus Coronagründen NICHT möglich sein, findet der Kurs ausschließlich online statt!

Der ganze Kurs kostet 125 EUR (10x 90 Minuten), er ist NICHT von der Krankenkasse bezuschußt.

ANMELDUNG UND INFOS über unseren Online-Check-In (unter "Workshops") oder unter info@happyyoga.de.

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Rückbildung mit Yoga

10-wöchiger Kurs nach der Geburt mit/ohne Baby

mit Kerstin Roßmüller

Donnerstags 10:00 - 11:00 Uhr

Nächster Termin:

7. Januar - 18. März 2021

Frühestens 6 Wochen nach der Geburt hilfst Du mit diesem Kurs zum einem Deinem Körper, die Muskulatur, die in der Schwangerschaft geschwächt wurde, wieder rückzubilden, aber auch Kraft für neue Herausforderungen aufzubauen und Rücken- und Nackenschmerzen zu vermeiden.

Dafür kannst Du gerne Dein Baby mitbringen - was aber kein Muß ist! Sollte das Baby schlafen, lassen wir es schlafen, wenn es Kontakt sucht, bauen wir es ein, so wie es Dir/Euch am besten passt.

Falls Du es nicht ins Studio schaffst, hast Du auch die Möglichkeit, die Klasse über unseren online-Stream live aus dem Kursraum von zu Hause aus mitzumachen oder später mit der Aufzeichnung zu üben - alles also ganz flexible.

Sollte kein Präsenzunterricht erlaubt sein, findet der Kurs trotzdem online statt!

Am 21.01. findet aus privaten Gründen kein Live-Unterricht statt. Damit Ihr trotzdem üben könnt, bekommt Ihr eine Aufzeichung zum Mitüben. 10 Termine sind live!

Der ganze Kurs kostet 125 EUR (10x 60 Minuten), er ist NICHT von der Krankenkasse bezuschußt.

Anmeldung über unseren Online-Check-In oder per Email.

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YOGA EINMALEINS -

Von wegen nur sitzen und Om!
5-Wochen-Intro-Kurs für Einsteiger

mit Agnes Tesch

Nächster Kursstart:

Derzeit nicht geplant.

Du bist neugierig auf Yoga, hast es aber noch nie ausprobiert? Bist vielleicht etwas eingeschüchtert, offene Yogastunden zu besuchen, weil Du befürchtest, nicht "gut genug" zu sein?

Wir haben diesen Mini-Kurs extra für absolute Anfänger oder für Schüler entworfen, die noch einmal die Yoga-Grundlagen wiederholen möchten. An 5 Terminen wirst Du mit dem Fundament an Grundtechniken aus dem Anusara® Yoga für die wichtigsten Stellungen ausgerüstet sein, so dass Du alles weitere in unseren offenen Stunden lernen kannst.

Kosten: 89 EUR

Dieser Preis beinhaltet ZWEI WEITERE Klassen innerhalb von zwei Wochen nach Kursende, so daß Du insgesamt 7x Yoga bei uns üben kannst.

ANMELDUNG UND INFOS über unseren Online-Check-In (unter "Workshops") oder unter info@happyyoga.de.

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Nächster Kurs ab 7. Januar

RÜCKBILDUNG mit Yoga & Baby

Donnerstags, 10-11 Uhr

7. Jan - 18. März 2020

Kosten: 125 EUR

für 10 Termine

Kursleiterin: Kerstin Roßmüller

Am 21.01.20 findet kein Live-Unterricht statt, aber es gibt ein Video zum Üben.

10 Termine sind live!

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Nächster Kurs ab 12. Januar

Yoga für SCHWANGERE

Dienstags 10:30 - 12:00 Uhr

12. Jan - 16. März 2021

mit Kerstin Roßmüller

Kosten: 125 EUR für 10 Termine, kein Krankenkassenzuschuß!

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Yoga Chats with Julia

Unser Podcast auf Spotify

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EINSTEIGER-ANGEBOT für Neukunden

Statt Probestunde: Starte bei Deinem allerersten Besuch bei uns mit unserem erweiterten "Schnupperangebot":

4x YOGA für nur 40 EUR* oder

30-Tages-Flat für nur 49 EUR*

Dieses Angebot ist nur EINMALIG buchbar und läuft 30 Tage nach Deinem ersten Termin bei uns aus!

*gilt nur für Kunden mit Wohnsitz in Essen