Feste Kurse

YOGA für SCHWANGERE

8-Wochen-Kurs mit Kerstin Roßmüller

 

Nächster Kursstart:

11. August 2020

 

Dienstags, 10:30 - 12:00 Uhr
 
In diesem Kurs bist Du als schwangere Frau optimal aufgehoben, wenn Du lernen möchtest, gelassen mit körperlichen Herausforderungen umzugehen, Kraft und Stabilität aufzubauen, ein gutes Gespür für den sich verändernden Körper und Deine Gefühle zu bekommen.
 
Die Gruppe ist klein, es gibt maximal 10 Teilnehmer, der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt.
 
Solltest Du einmal NICHT ins Studio kommen können, kannst Du online von zuhause aus mitüben und bekommst hinterher sogar die Aufzeichnung, um die Klasse nachzuholen.
 
Der ganze Kurs kostet 99 EUR (8x 90 Minuten), er ist NICHT von der Krankenkasse bezuschußt.
 
ANMELDUNG UND INFOS über unseren Online-Check-In (unter "Workshops") oder unter info@happyyoga.de.
Rückbildung mit Yoga
 
8-wöchiger Kurs nach der Geburt mit/ohne Baby
mit Kerstin Roßmüller
Donnerstags 10:00 - 11:00 Uhr
 
Nächster Termin:
13. August - 01. Oktober 2020
 
Frühestens 6 Wochen nach der Geburt hilfst Du mit diesem Kurs zum einem Deinem Körper, die Muskulatur, die in der Schwangerschaft geschwächt wurde, wieder rückzubilden, aber auch Kraft für neue Herausforderungen aufzubauen und Rücken- und Nackenschmerzen zu vermeiden.
 
Dafür kannst Du gerne Dein Baby mitbringen - was aber kein Muß ist! Sollte das Baby schlafen, lassen wir es schlafen, wenn es Kontakt sucht, bauen wir es ein, so wie es Dir/Euch am besten passt.
 
Falls Du es nicht ins Studio schaffst, hast Du auch die Möglichkeit, die Klasse über unseren online-Stream live aus dem Kursraum von zu Hause aus mitzumachen oder später mit der Aufzeichnung zu üben - alles also ganz flexible.
 
Der ganze Kurs kostet 99 EUR (8x 60 Minuten), er ist NICHT von der Krankenkasse bezuschußt.
 
Anmeldung über unseren Online-Check-In oder per Email.

 

YOGA EINMALEINS -

Von wegen nur sitzen und Om!
5-Wochen-Intro-Kurs für Einsteiger

mit Agnes Tesch

 

Nächster Kursstart:

Derzeit nicht geplant.

 

Du bist neugierig auf Yoga, hast es aber noch nie ausprobiert? Bist vielleicht etwas eingeschüchtert, offene Yogastunden zu besuchen, weil Du befürchtest, nicht "gut genug" zu sein?
Wir haben diesen Mini-Kurs extra für absolute Anfänger oder für Schüler entworfen, die noch einmal die Yoga-Grundlagen wiederholen möchten. An 5 Terminen wirst Du mit dem Fundament an Grundtechniken aus dem Anusara® Yoga für die wichtigsten Stellungen ausgerüstet sein, so dass Du alles weitere in unseren offenen Stunden lernen kannst.
 
Kosten: 89 EUR
 
Dieser Preis beinhaltet ZWEI WEITERE Klassen innerhalb von zwei Wochen nach Kursende, so daß Du insgesamt 7x Yoga bei uns üben kannst.
 
ANMELDUNG UND INFOS über unseren Online-Check-In (unter "Workshops") oder unter info@happyyoga.de.

YOGA FÜR SENIOREN

 

Minikurs mit Julia Schlenkert

5. - 26. August 2020

 

Mittwochs 16:30-17:30 Uhr

Dieser Kurs richtet sich an 0Senioren, die in einer festen Kleingruppe Yoga üben möchten. Die Stellungen werden mit viel Ruhe angeleitet, öffnen den Körper sanft, stärken Knochen, Gelenke und Muskeln und schenken mehr Sicherheit und Lebensfreude.

 
Kurslänge: 60 Minuten
 
Kursgebühr: 60 EUR für 4 Termine
 
Anmeldung bitte per Email.

Neuer 8-wöchiger Kurs 

 

RÜCKBILDUNG mit Yoga

 

Donnerstags, 10-11 Uhr

13. August - 01. Oktober

 

Kosten: 99 EUR

 

Kursleiterin: Kerstin Roßmüller

 

Babys können mitgebracht werden.

 

NEUER 8-wöchiger Kurs

 

Yoga für SCHWANGERE

 

Dienstags 10:30 - 12:00 Uhr

11. August - 29. September

mit Kerstin Roßmüller

 

Kosten: 99 EUR für 8 Termine, kein Krankenkassenzuschuß!

Yoga Chats with Julia

Unser Podcast auf Spotify

EINSTEIGER-ANGEBOT für Neukunden

Statt Probestunde: Starte bei Deinem allerersten Besuch bei uns mit unserem erweiterten "Schnupperangebot":

4x YOGA für nur 40 EUR* oder

30-Tages-Flat für nur 49 EUR*

Dieses Angebot ist nur EINMALIG buchbar und läuft 30 Tage nach Deinem ersten Termin bei uns aus!

*gilt nur für Kunden mit Wohnsitz in Essen

Wo findest Du uns?

Rüttenscheider Platz 10

Einfahrt: Rosastr. 13

Hinterhof Bauhaus

45130 Essen

 

Wir haben 3 PARKPLÄTZE im Hof (vor dem ersten Blumenkübel und die beiden ersten Plätze auf der linken Hofseite).

Kontakt

Studioinhaberin Julia Schlenkert

Du hast persönliche Fragen?

Ruf mich an:

 

+49 201 53697013

+49 177 7976877

 

Oder schreib uns eine Email an

 

info(at)happyyoga.de

Öffungszeiten

Wir öffnen unsere Türen spätestens 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn. Schau bitte in unseren tagesaktuellen Kursplan.