Offene Stunden

4. Quartal 2021

 

tagesaktuell im Online-Check-In!

 

Die mit Sternchen markierten Klassen werden auch im Stream unterrichtet und als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt.

 

Montag

 

18:15-19:30 VINYASA FLOW (Level I/II)* mit Julia

20:00-21:15 YOGA EINMALEINS (Level 0) - fester 6-Wochen-Kurs mit Julia ab 11. Oktober

 

 

Dienstag

 

10:30-12:00 PRENATAL/Schwangere - Kurs* mit Kerstin

18:15-19:30 SLOW FLOW (Level I) mit Julia

 

 

Mittwoch

 

16:30-17:30 YOGA FÜR SENIOREN mit Claudia

18:15-19:30 FORM & FLOW (Level II)* mit Julia

 

 

Donnerstag

 

18:15-19:30 YOGA BASICS (Level 0/I) mit Julia H.

 

 

Freitag

 

09:00-10:15 VINYASA FLOW (Level I/II)* mit Julia

 

 

*auch im Online-Stream (via Zoom) unterrichtet und als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt

 

 

Zu den Levels:

 

 

Level 0 und I - Unsere Anfänger-Klassen, in der Grundtechniken und einfache Asanas vermittelt werden. Nach und nach wirst Du so Dein Körperbewußtsein schulen, Kraft und Flexibilität aufbauen und die Ausrichtungsprinzipien verinnerlichen. Inkl. angeleiteter Endentspannung.

 

Level II - Mehr Dynamik, aufbauende Asanas, kaum Zwischenentspannungen, mehr "Hitze" und zum Schluss eine kleine Meditation und Endentspannung in Stille - zum Richtig-Glücklich-Werden!

 

Level I/II - für beide Stufen gleichermaßen. Anfänger erweitern ihren Horizont, Geübte üben sich besonders in anatomischer Exaktheit und probieren forderndere Variationen.

 

Achtung!

Ab Montag, 11. Oktober, gilt bei uns im Studio die

2G-Regel!

Als Teilnehmer:in/Lehrer:in mußt Du also geimpft oder genesen sein. Zusätzlich führen alle Anwesenden einen Antigen-Selbsttest vor Ort durch.

Kleines Yoga-Einmaleins

Neuer 6-Wo-Kurs mit Julia

für absolute Anfänger:innen

startet Montag, 11. Oktober!

20:00 - 21:15 Uhr

 

JETZT ANMELDEN!

 

YOGA FÜR SCHWANGERE

 

Neuer Kurs startet im Oktober!

 

26.10.-21.12.2021

 

JETZT ANMELDEN!

 

YOGA NACH DER GEBURT

Rückbildung mit Baby - neuer Kurs startet im Oktober!

 

21.10.-23.12.2021

 

JETZT ANMELDEN!

 

Yoga Chats with Julia

Unser Podcast auf Spotify

EINSTEIGER-ANGEBOT für Neukunden

Statt Probestunde: Starte bei Deinem allerersten Besuch bei uns mit unserem erweiterten "Schnupperangebot":

4x YOGA für nur 44 EUR* oder

30-Tages-Flat für nur 55 EUR*

Dieses Angebot ist nur EINMALIG buchbar und läuft 30 Tage nach Deinem ersten Termin bei uns aus!

*gilt nur für Kunden mit Wohnsitz in Essen

Wo findest Du uns?

Rüttenscheider Platz 10

Einfahrt: Rosastr. 13

Hinterhof Bauhaus

45130 Essen

 

Wir haben 3 PARKPLÄTZE im Hof (vor dem ersten Blumenkübel und die beiden ersten Plätze auf der linken Hofseite).

Kontakt

Studioinhaberin Julia Schlenkert

Du hast persönliche Fragen?

Ruf mich an:

 

+49 201 53697013

+49 177 7976877

 

Oder schreib uns eine Email an

 

info(at)happyyoga.de

Öffungszeiten

Wir öffnen unsere Türen spätestens 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn. Schau bitte in unseren tagesaktuellen Kursplan.