Offene Stunden

1. Quartal 2022

 

tagesaktuell im Online-Check-In!

 

Die mit Sternchen markierten Klassen werden auch im Stream unterrichtet und als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt.

 

Montag

 

18:15-19:30 VINYASA FLOW (Level I/II)* mit Julia

20:00-21:15 YOGA EINMALEINS (Level 0) - fester 6-Wochen-Kurs mit Julia ab 21. Februar

 

 

Dienstag

 

10:30-12:00 PRENATAL/Schwangere - Kurs* mit Kerstin

18:15-19:30 SLOW FLOW (Level I) mit Julia

 

 

Mittwoch

 

10:30-11:45 YOGA FÜR DEN RÜCKEN (alle)* mit Julia

16:30-17:30 YOGA FÜR SENIOREN mit Claudia

18:15-19:30 YOGA ROUTINE +Med. (Level I/II)* mit Julia

 

 

Donnerstag

 

10:30-12:00 POSTNATAL/Yoga mit/ohne Baby - Kurs* mit Kerstin

18:15-19:30 YOGA BASICS (Level 0/I) mit Julia H.

 

 

Freitag

 

09:00-10:15 VINYASA FLOW (Level I/II)* mit Julia

 

 

Samstag

 

09:30-10:30 YOGA & MEDITATION BASICS (Level 0/I)* mit Julia - auf Spendenbasis und im Stream auf unserem Youtube-Channel

 

 

*auch im Online-Stream (via Zoom) unterrichtet und als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt

 

 

Zu den Levels:

 

 

Level 0 und I - Unsere Anfänger-Klassen, in der Grundtechniken und einfache Asanas vermittelt werden. Nach und nach wirst Du so Dein Körperbewußtsein schulen, Kraft und Flexibilität aufbauen und die Ausrichtungsprinzipien verinnerlichen. Inkl. angeleiteter Endentspannung.

 

Level II - Mehr Dynamik, aufbauende Asanas, kaum Zwischenentspannungen, mehr "Hitze" und zum Schluss eine kleine Meditation und Endentspannung in Stille - zum Richtig-Glücklich-Werden!

 

Level I/II - für beide Stufen gleichermaßen. Anfänger erweitern ihren Horizont, Geübte üben sich besonders in anatomischer Exaktheit und probieren forderndere Variationen.

 

AKTUELL:

 

Ab dem 3. Januar findet wieder Präsenz-Unterricht im Studio statt. Es gilt die 2G+Regel.

Achtung!

Bei uns im Studio gilt die

2G+Test-Regel!

Als Teilnehmer:in/Lehrer:in mußt Du also geimpft oder genesen sein. Zusätzlich führen alle Anwesenden einen Antigen-Selbsttest vor Ort durch.

Kleines Yoga-Einmaleins

6-Wo-Kurs mit Julia

für absolte Anfänger:innen

startet Montag, 28. Februar!

20:00 - 21:15 Uhr

 

JETZT ANMELDEN!

 

Yoga Chats with Julia

Unser Podcast auf Spotify

EINSTEIGER-ANGEBOT für Neukunden

Statt Probestunde: Starte bei Deinem allerersten Besuch bei uns mit unserem erweiterten "Schnupperangebot":

4x YOGA für nur 44 EUR* oder

30-Tages-Flat für nur 55 EUR*

Dieses Angebot ist nur EINMALIG buchbar und läuft 30 Tage nach Deinem ersten Termin bei uns aus!

*gilt nur für Kunden mit Wohnsitz in Essen

Wo findest Du uns?

Rüttenscheider Platz 10

Einfahrt: Rosastr. 13

Hinterhof Bauhaus

45130 Essen

 

Wir haben 3 PARKPLÄTZE im Hof (vor dem ersten Blumenkübel und die beiden ersten Plätze auf der linken Hofseite).

Kontakt

Studioinhaberin Julia Schlenkert

Du hast persönliche Fragen?

Ruf mich an:

 

+49 201 53697013

+49 177 7976877

 

Oder schreib uns eine Email an

 

info(at)happyyoga.de

Öffungszeiten

Wir öffnen unsere Türen spätestens 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn. Schau bitte in unseren tagesaktuellen Kursplan.