Specials & Workshops
THERAPEUTISCHE ANWENDUNGEN VON ANUSARA YOGA
Theorie und Praxis zu gängigen Schmerzen
mit Anne Lorenz (Physiotherapeutin) und Julia Schlenkert (Experienced Certified Anusara Yoga Teacher)
28. April l SCHWERPUNKT KNIE (Sprunggelenk, Knie, Hüftgelenk)
26. Mai l SCHWERPUNKT BECKEN (Becken, unterer Rücken, Bauch, Beckenboden)
23. Juni l SCHWERPUNKT BRUST (Schultergürtel, Nacken, Brust, oberer Rücken)
In diesen drei Specials werden wir Dir einen Überblick über drei Segmente im Körper geben, in denen häufig Schmerzen auftreten. Du bekommst von Anne einen Einblick in die Anatomie des Bereichs, um zu verstehen, welche Auswirkungen Fehlbelastungen haben. Im Anschluß stellt Julia Dir einen Werkzeugkasten an Übungen und Stellungen zusammen, in denen wir besonders gut die therapeutischen Anwendungen der Anusara Yoga Prinzipien üben können.
Jeder Termin ist als Einblick in die Schatzkammer der Yoga Methode zu verstehen, mit der wir bei Happy Yoga praktizieren. Wenn Du tiefer in ein einen Bereich einsteigen möchtest, empfehlen wir Dir unsere Workshops und Yogalehrer:innen-Fortbildungen zum Thema angewandte Yoga-Therapie, die im Sommer starten und für die viel mehr Zeit eingeplant ist.
Mehr dazu in Kürze.
Kosten pro Termin: Drop-in 22 EUR, ansonsten Guthaben plus 4 EUR Zuschlag
Uhrzeit: jeweils 14:00 - 16:00 Uhr
