12. August - 1. November 2023 l IMMERSION
mit Julia Schlenkert (Experienced Certified Anusara Yoga Teacher)
Termine 2023
12./13. August
02./03. September
09./10. September
30. September
01./03. Oktober
07./08. Oktober
28./29./30./31. Oktober
01. November
Zeiten: 9:30 Uhr - 17:30 Uhr
Unsere Ausbildungen zum Yogalehrer bestehen aus zwei Teilen, der sogenannten Immersion und dem Teacher Training. Beide Teile zusammen umfassen 200 Stunden Unterrichtszeit.
Es ist möglich, NUR Teil 1, die 100-Stunden Immersion zu besuchen, um Deine persönliche Yogapraxis zu vertiefen, auch wenn Du keine Lehrtätigkeit anstrebst.
Es ist auch möglich, NUR Teil 2, das Teacher Training bei uns zu besuchen, - allerdings ist es Voraussetzung, daß Du innerhalb der letzten zwei Jahre schon einmal eine Immersion besucht hast, egal ob bei uns oder bei eine:r anderen Anusara-Lehrer:in.
Mit erfolgreichem Abschluß beider Teile kannst Du Dich als Anusara Elements™ Yogalehrer:in bei der Anusara School of Hatha Yoga (ASHY) und als Yogalehrer:in RYT 200 bei der Yoga Alliance registrieren lassen.
Anusara Immersion
12. August - 1. November 2023
mit Julia Schlenkert
Die Aufzeichnung von unserem INFO-TERMIN findest Du HIER.
108 Stunden Vertiefung in Deine Anusara Yogapraxis
Die Anusara® Yoga Immersion besteht aus einer aufbauenden Serie von Workshops, die ein tieferes Verständnis für die Kraft und Schönheit von Yoga aufzeigen. Dabei werden die Hintergründe und Erkenntnisse des Yoga, Asanatechnik und Ausrichtungsprinzipien, Anatomie, Atmung und Philosophie theoretisch und praktisch vermittelt. Während dieser intensiven Zeit praktizieren und lernen wir gemeinsam und vertiefen die eigene Praxis.
Die Anusara® Yoga Immersion ist geeignet für alle, die sich tiefer mit Yoga beschäftigen möchten – nicht nur für angehende Lehrer:innen. Die Serie umfasst drei Teile und ist Voraussetzung für das Lehrertraining (108h).
Immersion Teil 1 | 36 Stunden / 6 Tage
12./13. August 2023
02./03./09./10. September 2023
Detaillierte Einführung der 5 Universal Principles of Alignment™, der 3 A’s und der 7 die Ausrichtung verfeinernden Loops
Anatomische Grundlagen
Übersicht der tantrischen Philosophie und Weltsicht
Kern metaphysischer Prinzipien
Einführung in die Philosophie von Anusara Yoga
allgemeine Yogageschichte
Atmung, Ausrichtung und Einstellung in der Yogapraxis
Asana Praxis Syllabus Level I
Pranayama und Meditation
Gruppenarbeit und Selbstreflexion
Immersion Teil 2 | 36 Stunden / 5 Tage
30. September 2023
01./03./07./08. Oktober 2023
Vertiefung der universellen Ausrichtungsprinzipien in Theorie und Praxis
Übersicht der drei Hauptphilosophischen Schulen Vedanta, Advaita Vedanta und Tantra
Anatomie: Übersicht der Hauptmuskelgruppen und Gelenke
Tantrische Metaphysik und Kosmologie
Einführung in die Yoga Sutras nach Patanjali aus tantrischer Perspektive
Philosophie Schöpfungszyklus
Ergänzende Ausrichtungsprinzipien und spezifische Anwendung der Prinzipien in den verschiedenen Asana-Gruppen
Vertiefung der Loops
Therapeutische Anwendung der UPAs
Asana Praxis Syllabus Level I und II
Pranayama und Meditation
Immersion Teil 3 | 36 Stunden / 5-Tage-Intensivwoche
28./29./30./31. Oktober 2023
01. November 2023
Philosophie: Vertiefung und weiteres Studium
Einführung und Diskussion Bhagavad Gita aus tantrischer Sichtweise
Anatomie: Fokus auf praxisrelevante Anatomie
Die drei Wege des Yogas: Karma, Jnana, Bhakti
Anatomie des subtilen Körpers: Chakras und Koshas
Einführung Ayurveda und die drei Doshas
Die drei Malas (Verschleierungen)
Asana Praxis Syllabus Level I und II
Fokus auf subtiler Ausrichtung und Verfeinerungen der Haltungen
Pranayama und Meditation
Gruppenarbeit und Selbstreflexion
Anusara® Teacher Training (108 Stunden)
- geplant für 2024 -
Die Kunstfähigkeit, Yoga zu unterrichten
Während des Anusara® Teacher Training erlernst Du die grundlegenden Kenntnisse und zentralen Elemente, um Yoga im Gruppenunterricht nach der Anusara Methode zu unterrichten. Wir werden in diesem Teil der Ausbildung zentrale Themen des Unterrichtens vertiefen, z.B. den Gebrauch von Sprache, den Aufbau einer Yogaklasse (Sequencing), das Erarbeiten authentischer, herzorientierter Themen, das Unterrichten der Universal Principles of Alignment™ (UPAs) und effektive verbale Ansagen und manuelle Adjustments. Die Kunst, Yoga zu unterrichten steht im Vordergrund.
Hauptinhalte der 108 Stunden Anusara® Ausbildung:
Detaillierte Lehrinhalte des 108 Stunden Anusara® Teacher Trainings
I)
Die Berufung, Yoga zu lehren
Die Ehre, Yoga zu unterrichten
Unterrichten als Seva: Unterrichten, um den Schülern zu dienen
Die höhere Intention des Lehrers
Den Sitz des Lehrers annehmen
II)
Zentrale Elemente des Unterrichtens
Fundamentale Techniken guten Unterrichtens
Einen Raum für eine spirituelle Praxis vorbereiten
Organisation und optimale Raumaufteilung
Struktur und Aufbau einer Klasse
Form und Fundament einer Haltung unterrichten
Die fünf Ausrichtungsprinzipien (UPAs) unterrichten: Open to Grace, Muskuläre und Organische Energie, Innere und Äußere Spirale
Asana-Sequenzen und Klassen entwerfen
Pacing: Rhythmus, Tempo und Aufbau
Unterrichten mit Herz-Themen
Eine Klasse auf einem philosophischen, herzorientierten Thema aufbauen
das philosophische Thema mit dem Unterricht verflechten
III)
Sprachverwendung und -techniken zum Anleiten einer Klassensequenz
Wortwahl und Vokabular
Verlinkende Sprache
Richtungsweisende Sprache
Direkte und indirekte Anweisungen
Aktive Anweisungen und passive Anleitungen
Affirmatives Anleiten
Einsatz der Stimme
IV)
Die Kunst zu Observieren
Sehe das Gute – philosophische Grundlage und Praxis
Eine Homebase wählen und optimal nutzen
Den Schüler und Persönlichkeitstyp wahrnehmen
V)
Atem
Atem und Bewegung anleiten
Unterrichten des Atems in der Anusara Methode in Bezug auf die Philosophie
Meditation
Die Prinzipien des Demonstrierens
VI)
Adjustments
Verbale Adjustments
Physische Adjustments
Principles of Touch: die verschiedenen Arten physischen Kontakts
VII)
Allgemeine Themen
Klassische ethische Richtlinien
Ethische Richtlinien für Anusara Yoga-Lehrer
Ethische Richtlinien für die Lehrer-Schüler Beziehung
Unterrichten in unterschiedlichen kulturellen Settings
Businessaspekte des Yogas
Termine für das 108-Stunden Teacher Training sind in Planung für 2024.
Was wir erwarten, wenn Du an der Immersion teilnehmen willst:
Du übst seit mindestens einem Jahr regelmäßig Yoga und wünschst Dir, tiefer in die Praxis einzutauschen und mehr zu lernen.
Wir freuen uns über Deine Bewerbung, wenn Du Deine eigene Praxis vertiefen und/oder sogar Yoga selbst unterrichten möchtest, fließende, aber ausrichtungsbasierte Yoga-Stile (besonders Anusara®-Yoga) Dich inspirieren, Du offen und neugierig bist und viel Wert auf persönliche Betreuung legst.
Die 108-Stunden-Immersion legt den Grundstein für unsere 200 Stunden-Ausbildung, kann aber auch nur alleine absolviert werden.
Solltest Du die gesamte 200-Stunden-Ausbildung mit uns absolvieren wollen, erwarten wir, dass Du an allen Terminen aus Immersion und Teacher Training aktiv teilnimmst, darüber hinaus mindestens einmal pro Woche Unterricht bei Julia besuchst und in der unterrichtsfreien Zeit die Inhalte aufarbeitest und verinnerlichst. Falls eine tägliche eigene Praxis noch nicht Teil Deines Lebens ist, solltest Du spätestens mit Beginn der Immersion damit beginnen. Falls Du nicht in Essen wohnst (mind. 30km weg), kannst Du nach Absprache auch weiterhin die Klassen Deiner Lehrer besuchen, was aber mit einer Unterschrift nachgewiesen werden muss.
Die Ausbildung wird mit einer praktischen und schriftlichen Prüfung beendet. Teil der 200-h-Ausbildung ist, dass Du im Studio bei zwei Klassen von Julia assistierst und zwei Klassen observierst.
Ausserdem wirst Du insgesamt zwei öffentliche Klassen selbst unterrichten.
Während der Intensivwoche erwarten wir, dass Du Dich vegetarisch ernährst und komplett auf Alkohol, Zigaretten, weitestgehend aber auch auf Dein Handy und Internet verzichtest :-)
Was wir bieten:
Julia Schlenkert wird die Ausbildung mit viel Herz und Leidenschaft für's Yoga leiten. Julia ist Advanced Certified Anusara® Yoga Lehrerin und zertifizierte Yogalehrerin nach dem Standard der Yoga
Alliance (Advanced Teacher, 500 hrs) und steht Dir auch außerhalb der Trainings-Wochenenden mit Rat und Tat zur Seite.
Während der Ausbildungszeit kannst Du bei Happy Yoga mit 50% Ermäßigung am Unterricht teilnehmen. Dafür erwarten wir, daß Du an den Ausbildungs- und Unterrichtstagen kleine Dienste im Studioalltag übernimmst, die das Zusammensein für alle vereinfachen.
KOSTEN 108-Stunden Immersion
1800 EUR bei Einmalzahlung - Frühbucherrabatt bis 15.06.2023: 100 EUR
1850 EUR bei Zahlung in zwei Raten (900 EUR mit der Anmeldung, 950 EUR bis zum 01.10.2023) - Frühbucherrabatt bis 15.06.2023: 90 EUR
1900 EUR bei Zahlung in 9 Raten (900 EUR mit der Anmeldung, 125 EUR/Monat x 8 Raten) - Frühbucherrabatt bis 15.06.2023: 50 EUR
ACHTUNG EHEMALIGE UND WIEDERHOLER!
Solltest Du die Anusara-Immersion bereits schon einmal bei einem anderen Lehrer absolviert haben oder möchtest Du sie nutzen, um Credithours für Deine Anusara-Zertifizierung zu sammeln, bieten wir Dir für diese Immersion einen Rabatt von 30% an!
Solltest Du bei Julia, Adam oder Jaye bereits eine Ausblldung absolviert haben, gewähren wir Dir einen Rabatt von 50%!
Die rabattierten Plätze sind begrenzt.
200-Stunden-Ausbildung
(Immersion & Teachertraining)
3240 EUR bei Einmal-Zahlung
3.333 EUR bei Zahlung in drei Raten
3.500 EUR bei Zahlung in Monatsraten: 1100 EUR mit der Anmeldung, 200 EUR/Monat x 12 Raten
Bitte schreibt mir, falls Ihr eine alternative Zahlungsform benötigt (kleinere Raten, weniger Anzahlung o.ä.).
ACHTUNG EHEMALIGE UND WIEDERHOLER!
Solltest Du die Anusara-Ausbildung bereits bei einem anderen Lehrer absolviert haben oder möchtest Du es nutzen, um Credithours für Deine Anusara-Zertifizierung zu sammeln, bieten wir Dir für dieses Teacher Training einen Rabatt von 30% an!
Solltest Du bei Julia, Adam oder Jaye bereits eine Ausblldung absolviert haben, gewähren wir Dir einen Rabatt von 50%!
Die rabattierten Plätze sind begrenzt. Die Kosten für die Retreatzeit sind von der Rabattierung ausgenommen.
108-Stunden-Teachertraining (ohne Immersion)
1800 EUR bei Einmalzahlung
1850 EUR bei Zahlung in zwei Raten
1900 EUR bei Zahlung in 9 Raten
ACHTUNG EHEMALIGE UND WIEDERHOLER!
Solltest Du das Anusara-Teacher Training bereits schon einmal bei einem anderen Lehrer absolviert haben oder möchtest Du es nutzen, um Credithours für Deine Anusara-Zertifizierung zu sammeln, bieten wir Dir für dieses Teacher Training einen Rabatt von 30% an!
Solltest Du bei Julia, Adam oder Jaye bereits eine Ausblldung absolviert haben, gewähren wir Dir einen Rabatt von 50%!
Die rabattierten Plätze sind begrenzt.