Stundenplan

Unser Stundenplan l Die offenen Klassen und festen Kurse

Stand: 29. Mai 2024

tagesaktuell im Online-Check-In (MBO)

Die mit Sternchen markierten Klasse wird auch via Zoom unterrichtet und als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt.

Montag

18:15-19:40 VINYASA FLOW 85 MIN (Anusara Yoga® Level II) mit Julia

20:00-21:15 YOGA BASICS (Anusara Yoga® Level 0/I) mit Julia

Dienstag

10:00-11:00 MIX_MAMA_MOVE (funktionelles Training mit Kind bis 3) mit Anne

17:00-18:00 HAPPY YOGA HOUR* (Anusara Yoga® Level I/II) mit Julia

18:30-19:40 SLOW FLOW (Anusara Yoga® Level I) mit Julia

Jeweils am 1. Dienstag im Monat:

20:00-00:00 FLINTASTISCH** (Ropejam & Stammtisch für FLINTA-Personen)

Mittwoch

16:30-17:30 YOGA FÜR SENIOR:INNEN mit Claudia (fester Kurs - derzeit VOLL)

18:30-19:45 BAMBOO BACK (Anusara Yoga® & Corework, Level I/II) mit Julia

20:00-20:45 BAMBOO NECK 45 MIN (Anusara Yoga® für die Schultern, Level 0/I) mit Julia

ab 26. Juni 2024:

20:00-21:15 YOGA FÜR DAS NERVENSYSTEM (fester Präventionskurs , alle Level) mit Iris

Donnerstag

18:30-19:45 YOGA BASICS (Level 0/I) mit Julia H.

Freitag

09:00-10:00 MORNING FLOW (Anusara Yoga® Level I/II) mit Julia

Samstag

09:30-10:30 HAPPY YOGA HOUR (Anusara Yoga® Level I) mit Julia

Sonntag

Monatsspecials und Workshops

23. Juni l 14:00-16:00 THERAPEUTISCHE ANWENDUNGEN VON ANUSARA YOGA - SCHWERPUNKT SCHULTER & HWS mit Anne Lorenz (Physiotherapeutin) und Julia***


* wird auch via Zoom gestreamt und als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt

** Wenn Dich Shibari interessiert, kontaktiere uns bitte für weitere Infos zum Fesseltreff. Mehr zu FLINTA hier .

*** unsere Sonntags-Specials kosten 4 EUR Aufschlag