Du bist neugierig auf Yoga, hast es aber noch nie ausprobiert? Bist vielleicht etwas eingeschüchtert, offene Yogastunden zu besuchen, weil Du befürchtest, nicht "gut genug" zu sein? Wir haben
diesen Kurs extra für absolute Anfänger oder für Schüler entworfen, die noch einmal die Yoga-Grundlagen wiederholen möchten:
YOGA EINMALEINS - Von wegen nur sitzen und Om!
An 3 aufeinander folgenden Terminen wirst Du mit dem Fundament an Grundtechniken aus dem Anusara® Yoga für die wichtigsten Stellungen ausgerüstet sein, so dass Du alles weitere in unseren
offenen Stunden lernen kannst.
Kosten: 39 EUR
Termine: 11./18./25. Januar 2023
Solltest Du einen Termin krankheitsbedingt verpassen, kannst Du ihn innerhalb eines Monats in unseren offenen Stunden nachholen.
ANMELDUNG UND INFOS über unseren Online-Check-In (unter "Kurse").
YOGA für SCHWANGERE
10-Wochen-Kurs mit Kerstin Roßmüller
Einstieg ist jederzeit möglich! Auch vor Kursstart.
Nächster Kursstart:
10. Januar 2023
Dienstags, 10:30 - 12:00 Uhr
10. Januar - 21. März 2023
In diesem festen Kurs bist Du als schwangere Frau optimal aufgehoben, wenn Du lernen möchtest, gelassen mit körperlichen Herausforderungen umzugehen, Kraft und
Stabilität aufzubauen, ein gutes Gespür für den sich verändernden Körper und Deine Gefühle zu bekommen.
Die Gruppe ist klein, es gibt im Studio maximal 15 Teilnehmerinnen, der Kurs findet ab 5 Teilnehmerinnen statt.
Solltest Du einmal NICHT ins Studio kommen können oder die Corona-Bestimmungen Präsenzunterricht nicht gestatten, kannst Du online von zuhause aus mitüben und
bekommst hinterher sogar die Aufzeichnung, um die Klasse nachzuholen.
Der Unterricht findet fortlaufend statt, kann aber nur als Kurspaket gebucht werden. Unter "offene Klassen" könnt Ihr sehen, ob evtl. Restplätze an einem Tag
freigegeben wurden und Euch dort auch für Probestunden o.ä. anmelden.
KOSTEN: 148,50 EUR (11 Termine).
Eine Übernahme durch die Krankenkassen ist nicht möglich.
Achtung: Wir machen verpflichtend einen (zertifizierten) Schnelltest direkt vor Ort! Die Kosten dafür übernimmt Happy Yoga. Bitte tragt, bis das Ergebnis vorliegt, eine FFP2-Maske.
Bitte meldet Euch online über den Button unten an (dann zu "Workshops/Feste Kurse"):
YOGA NACH DER GEBURT (mit Baby)
Rückbildungs-Kurs mit Kerstin Roßmüller
Einstieg ist jederzeit möglich! Auch vor Kursbeginn.
Nächster Kursstart:
12. Januar 2023
Donnerstags, 10:00 - 11:00 Uhr
12. Januar - 25. März 2023 (11 Termine)
Frühestens 6 Wochen nach der Geburt hilfst Du mit diesem Kurs zum einem Deinem Körper, die Muskulatur, die in der Schwangerschaft geschwächt wurde, wieder
rückzubilden, aber auch Kraft für neue Herausforderungen aufzubauen und Rücken- und Nackenschmerzen zu vermeiden.
Dafür kannst Du gerne Dein Baby mitbringen - was aber kein Muß ist! Sollte das Baby schlafen, lassen wir es schlafen, wenn es Kontakt sucht, bauen wir es ein, so
wie es Dir/Euch am besten passt.
Falls Du es nicht ins Studio schaffst oder die Corona-Bestimmungen Präsenzunterricht nicht zulassen, hast Du auch die Möglichkeit, die Klasse über unseren
online-Stream live aus dem Kursraum von zu Hause aus mitzumachen oder später mit der Aufzeichnung zu üben - alles also ganz flexibel.
Der Kurs findet ab 5 Teilnehmerinnen statt, kostet 148,50 EUR (für 11 Termine) und ist KEIN Präventionskurs nach §20!
Eine Übernahme durch die Krankenkassen ist nicht möglich.
Achtung: Wir machen verpflichtend einen (zertifizierten) Schnelltest direkt vor Ort! Die Kosten dafür übernimmt Happy Yoga. Bitte tragt, bis das Ergebnis vorliegt, eine FFP2-Maske.
Bitte meldet Euch online über den Button unten an (dann zu "Workshops/Feste Kurse"):
YOGA FÜR SENIOR:INNEN (ab 70)
Fortlaufender Kurs mit Claudia Creutzburg
Einstieg ist jederzeit möglich!
Mittwochs, 16:30 - 17:30 Uhr
Der Kurs findet in einer Kleingruppe von maximal 8 Personen statt und kostet umgerechnet 15 EUR pro Termin.
Es ist ausschließlich ein gesamter Kurs zu buchen, keine Einzeltermine. Die Kurszeiträume erfahrt Ihr direkt über Claudia.
Natürlich können Sie eine Probestunde machen, eh Sie sich entscheiden, fest einzusteigen.
Eine Übernahme durch die Krankenkassen ist nicht möglich.
Studioinhaberin Julia Schlenkert
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