Workshops & Specials

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Sonntag, 29. Oktober 2017

11:00-13:30 Uhr

 

Anusara-Yoga-Workshop mit Elke Svitek

 

„Strong Core – Happy Hips“

Strong Core: Im ersten Teil des Workshops fokussieren wir uns auf die Kraft aus der Körpermitte. Aus unserem „Core“ beziehen wir nicht nur physische Stärke, sondern finden unser „Selbst-Bewußtsein“ - no need for sit-ups! Entdecke mit Elke die Schönheit einer tonisierenden Praxis, die unser Feuer anfacht.

Happy Hips: Kreiere erst Hitze, um Raum zu schaffen, dann entschleunige wieder, um diesen Raum mit Achtsamkeit zu füllen. Der Iliopsoas bildet die Brücke zwischen unserem Core und der Hüfte. Wir erkunden diesen tiefliegenden Muskel im Übergang von Anstrengung zu Leichtigkeit und schlagen die Brücke zum Beckenraum. Eine Stunde Slow Down und restorative Praxis mit dem Schwerpunkt auf Hüftöffner und Entspannung, den Atem nutzen, um tiefer in die Asanas zu gelangen, den Geist schulen, um Widerstände loszulassen. Ein erholsames langes Savasana rundet diese Praxis ab.

Elke ist zertifizierte Anusara® Yoga Lehrerin und Vollblut-Yogi. 2016 ist sie mit Ihrem Mann zusammen nach Sardinien ausgewandert, um dort diesen Juni ein Yoga-Retreat-Zentrum zu eröffnen. Für Ausbildungen und Workshop zieht es sie regelmäßig zurück in die Heimat.

2,5h Workshop für Yogis aller Level mit mindestens 3 Monaten regelmäßiger Yogapraxis.

KOSTEN:
39 EUR für Frühbucher (bei Zahlungseingang bis 17. September 2017) und Mitgleider von Happy Yoga (Abo)
42 EUR bei Zahlung nach dem 17. September 2017

Anmeldung per Email oder über unseren Online-Check-In.

3. Dezember 2017
14:00 - 17:30 Uhr
 
Anatomie & Yoga
mit Desirée Vauth
 
ATMUNG
 
Wie genau funktioniert unsere Atmung?

Welchen Einfluß hat sie auf unseren Körper?
Wie genau und warum wirkt Pranayama?

 

In diesem Workshop widmen wir uns ganz der Funktion und Anatomie des Atmensystems. Wie funktioniert das Diaphragma (Zwerchfell), und welche Auswirkungen hat es auf unsere Organe und das Fasziensystem.

 

Der Atem ist das Bindeglied zwischen Körper und Geist und die Energiequelle unseres Körpers. Durch Pranayama können wir im Yoga Körper und Geist miteinander verbinden. Wir schauen uns an, wie verschiedene Atemtechniken wirken und wie sie uns helfen, uns organisch auszurichten.

 

Wir werden unser Wissen in praktischen Yogasequenzen wahrnehmen, anwenden und an anderen Teilnehmern beobachten und einschätzen lernen.

 

Dieser Workshop ist für Yogalehrer und Yogis aller Stile, die tiefer in die Funktion unseres Körpers eintauchen möchten.

denn...

the more you know about how your body works
the more you can take care of it!

 

DESIRÈE VAUTH ist angehende Osteopathin, Physiotherapeutin und Yogalehrerin und gut vertraut mit der Anusara-Mathode.

 

KOSTEN: 55 EUR
Frühbucher/Mitglieder von Happy Yoga (Jahresabo):
49,50 EUR (bei Zahlungseingang bis 3. November 2017)

 

ANMELDUNG bitte über unseren Online-Check-In oder per EMAIL an info at happyyoga.de. Es geilten unsere AGB für die Teilnahme an Workshops.

 

Da dieser Workshop Teil unserer Yogalehrer-Ausbildung ist, sind die Plätze für externe Teilnehmer begrenzt! First come, first serve ;-)

26.-28. Januar 2018

Yoga-Anatomie mit Adam Ballenger

(englisch mit deutscher Wort-für-Wort-Übersetzung)

 

Adam Ballenger (Anusara® certified) kommt im Januar im Rahmen unserer Ausbildung wieder für ein ganzes Wochenende zu uns! Wir vergeben 8 Plätze an Schüler, die am ganzen Wochenende teilnehmen möchten (17 UStd.) und die Restplätze dann kurzfristig für zwei Masterclasses, die Adam jeweils am Samstag und Sonntag vormittag von jeweils 11:15 bis 13:00 Uhr unterrichten wird.
Adams Unterricht ist "mindblowing", vor allem, wenn Du Deine Praxis oder Deinen Unterricht in Hinblick auf Ausrichtung und muskuläre Integrität hin vertiefen möchtest. Ich empfehle, mindestens einen ganzen Tag zu besuchen, wenn Du nicht das ganze Wochenende mitmachen kannst/willst.
Weitere Infos zum Programm folgen in den nächsten Tagen. Vormerkungen für die 8 Plätze nehmen wir ab sofort per Email an info @happyyoga.de entgegen.
Der ganze Unterricht wird WORT FÜR WORT ÜBERSETZT! Du brauchst also keine Bedenken wegen der englischen Sprache zu haben.

KOSTEN:
? Ganzes Wochenende (17 Std.)
➖ 255 EUR (Frühbucher bei Zahlung bis 31.12.17, Mitglieder von Happy Yoga mit Jahresabo, ehemalige Ausbildungsteilnehmer)
➖ 279 EUR (bei Zahlung ab 1.1.18, Externe)
? Einzelne, ganze Tage
➖ Freitag (18:30-21:30): 46 EUR / 51 EUR
➖ Samstag (9-13 u. 14:30-17:30): 108 EUR / 119 EUR
➖ Sonntag (9-13 u. 14:30-17:30): 108 EUR / 119 EUR
? Eine/beide Masterklassen -
Samstag und Sonntag jeweils 11:15 bis 13:00 Uhr
➖ 27/49 EUR für Frühbucher etc. (s.o.)
➖ 29,50/53 EUR regulär (s.o.)

 

 

ANMELDUNG bislang bitte nur per Email!

 

 

Samstag, 10. März 2018

15:00 - 16:30 Uhr

Mama-Kind-Yoga Workshop (ab 6 Jahren)

mit Brit Krone

Im Mama-Kind-Yoga geht es darum, sich spielerisch in einem kindgerechten Yoga auszuprobieren und einfach auch mal eine intensive, schöne Zeit miteinander zu verbringen! Dafür ist im Alltag eher selten Platz…
Wie schön, dass man sich in dieser Klasse über das gemeinsame Üben, Wahrnehmen, Berühren dann mal so richtig nah kommen darf.
Achtung, liebe Eltern! Die Kids sind übrigens fit! Mal schauen, wer da wem Hilfestellung gibt und „etwas vormacht“! :-)
Am Ende gibt es dann auf jeden Fall „Verwöhnprogramm“ und Entspannung für Groß und Klein.


Für Wen?
- Luxuszeit für Mama oder Papa mit dem eigenen Kind
- Vorerfahrung ist schön, aber kein Muss

 

KOSTEN:

Frühbucher (bis 28. Februar 2018 Zahlungseingang): 18 EUR pro Team, danach 20 EUR pro Team, 18 EUR ermäßigt für Mitglieder von Happy Yoga (Jahresabo).

Aktuelles

Anusara-Yoga-Workshop mit Elke Svitek

 

„Strong Core – Happy Hips“

 

So, 29. Okt

11-13:30 Uhr

NEU! PRE- & POSTNATAL

Yoga für Schwangere und Yoga mit Baby! Offene, flexible Stunden, kein Kurs!

CHECK-IN erforderlich!

EINSTEIGER-ANGEBOT für Neukunden

Statt Probestunde: Starte bei Deinem allerersten Besuch bei uns mit unserem erweiterten "Schnupperangebot":

4x YOGA für nur 40 EUR* oder

30-Tages-Flat für nur 49 EUR*

Dieses Angebot ist nur EINMALIG buchbar und läuft 30 Tage nach Deinem ersten Termin bei uns aus!

*gilt nur für Kunden mit Wohnsitz in Essen

Wo findest Du uns?

Rüttenscheider Platz 10

Einfahrt: Rosastr. 13

Hinterhof Bauhaus

45130 Essen

 

Wir haben 3 PARKPLÄTZE im Hof (vor dem ersten Blumenkübel und die beiden ersten Plätze auf der linken Hofseite).

Kontakt

Studioinhaberin Julia Schlenkert

Du hast persönliche Fragen?

Ruf mich an:

 

+49 201 53697013

+49 177 7976877

 

Oder schreib uns eine Email an

 

info(at)happyyoga.de

Öffungszeiten

Wir öffnen unsere Türen spätestens 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn. Schau bitte in unseren tagesaktuellen Kursplan.